疲れ切った頭を回復させた、ある実体験

こんにちは～マイリズ発見伝のダイです。いきなりですが聞いてください！

それは３か月前のことでした。

僕はその頃からすっかり生活リズムを崩し、ぐったりするほど疲れ切っていました。何をするにも億劫で無気力状態。

たとえば、机の上から落ちた消しゴムを拾うのも面倒くさく感じるくらい（（笑））

そして、一日中頭がボッーとして過ごしていました。

その姿はまるで水槽の中で眠そうにしているウーパールーパーみたいなアホ面でした（笑）

※実際はこのウパちゃん俊敏なんですがあくまで見た目で。ウパちゃんゴメンナサイ！

アタマをすっきりさせるため、

本を読んだり、ネットで調べたり、色々してみましたがどれもイマイチ。

こまめにちょこまかとハツカネズミのように動き回りました。

けれど本当に何を試しても上手くいきませんでしたね。

もうダメだと何度も何度もあきらめかけていました。

「もう、どうでもいいや！」と諦めかけたその時でした。

ある出来事によって僕は元の元気を取り戻すことができました。

それは、高熱が出て何も食べられない状態になったときのことでした。

熱で食べられないから食事は早めの夕方に。

熱で視界がぼやけるあからテレビも見ません。

もちろん寝る前にも食べずに朝まで寝ています。

こんな生活を１週間ほど続けていたのですが・・・

以前のようにパワーがあふれてくる感じになり、

頭の中もすっきり状態（笑）すっかり元通りに回復しました。

いや、それ以上かも？！

その時に悟ったのですよね～このような生活がいいのだと・・・

この生活を続けよう！と心に誓ったのであります。

こうして、

毎日元気でハツラツ！おまけに頭クリアでアイデアばんばん！になったのでありました。ちゃんちゃん（笑）

僕がこの事から学んだのはこの３つ。

・「朝は食べない」

・「夜テレビを見ない」

・「寝る前に食べない」ことでした。

 いかがでしたか？

あなたもこの３つを続けることで元気とクリアな頭が手に入るはずです。

決して諦めないでね。納豆のように粘りに粘ってください。ネバギブアップ（笑）

マイリズ発見伝のダイでした。それではまた！